ノンキーハイカーズ

始めて1年4ケ月690万歩になり北海道の根室市当たりです市役所で帽子を貰い次への励みに一日一万歩コツコツと🚶🚶‍♂

::難聴が最も影響大::::東海大などのグループのまとめ日本人で最も影響が大きいのは「難聴」令和8年1月13日NHK字幕ニュースより 国際的な医学雑誌「ランセット」はおととしの報告書で加齢などなどを除いた対策可能なものとして14の要因をあげる。最も影響が大きいとされたのは難聴　6.7%運動不足　6%高コレステロール血症　4.5%社会的…

やる気を出そう。今年の些細な目標。やる気のある人には、誰もかなわない。昭和、平成、令和と生きてきてそう思うのです。その前では、才能も学歴も地位も関係ない、それらを越える力があると思うのです。失敗しても空回りしてもいい。そういう場合は初心に原点に戻ろうという考えがあればいいのだから。その過程で反省し何かを触感というか得るものがあればいいと…

ソフトボールチームに入団して約半年目的は健康チームは20代から80歳代の活発集団45人の朗らか集団男性ヨシ、女性ヨシ（現在一人）隔てなくノックの雨受け声は響きのろい足も地を蹴るちょっと動くだけでアゴは上がる「はぁ～、はぁ～」でなく「ひいへぇ～ひいへぇ～ひへぇ～」地面を向きあえぐまくるクソっと声に出す目を開き「もういっちよう」「さぁ～来い…

福岡県に転居して2年目。住まいは新興住宅地にあり近所付き合いはほとんどない。町内会はあるらしいが機能性は全くなし。親戚は多く、2～3日と誰かが来る。その中で知り合いを作るには！ 。じっとしていないこと。殻に閉じ込まないこと。打って出ること。思いこまないこと 自分の性分からして人と接することは全く気にもしなくて、相手がどう思うが年齢関…