ノンキーハイカーズ

人と人との縁とは、流れゆく川に似ている。 一見するといつまでも変わらないと映るが、はたと気が付けは二度ととり返しつかぬものが、手の届かぬ遠くに流れ去っていることも珍しいない。後になってああしておけば、こうしておけばと悔やむ！

本当の病気にならないと健康のありがたさがわからない。よく聞きますね。その通りだと思います。至って健康な私です。思い知らされた事は最近の出来事。ソフトボールチームに入り、若いころと同じように身体を動かしていると、右足に激痛が走り、プッチンという音が聞こえました。 痛くて歩くことも出来ずやっとベンチ。即、整形外科病院に。診断は肉離れ！歩行…

始めて1年4ケ月690万歩になり北海道の根室市当たりです市役所で帽子を貰い次への励みに一日一万歩コツコツと🚶🚶‍♂

::難聴が最も影響大::::東海大などのグループのまとめ日本人で最も影響が大きいのは「難聴」令和8年1月13日NHK字幕ニュースより 国際的な医学雑誌「ランセット」はおととしの報告書で加齢などなどを除いた対策可能なものとして14の要因をあげる。最も影響が大きいとされたのは難聴　6.7%運動不足　6%高コレステロール血症　4.5%社会的…

やる気を出そう。今年の些細な目標。やる気のある人には、誰もかなわない。昭和、平成、令和と生きてきてそう思うのです。その前では、才能も学歴も地位も関係ない、それらを越える力があると思うのです。失敗しても空回りしてもいい。そういう場合は初心に原点に戻ろうという考えがあればいいのだから。その過程で反省し何かを触感というか得るものがあればいいと…