令和２年 ２０２０年ありがとう

健康で日々元気な毎日でした。

風邪を少々。
それは１日で完治。
原因は寒い服装の為。

健康というものは、若い時、特に２０代後半からの食事、運動が大事ですね。
飲酒はほどほどに。
タバコはやらない。

健康体を常に忘れることなく生活リズムを整えることと思います。
それは精神の保持といいましょうか、リズミカルな連続が大事。
苦難に遭遇しても力強い心が大事と思います。
小心ものの私ですが、そう考えるのです。

さてさて、令和３年も
①健康を第一に考えて
②常に前向きに
③力強い精神力
　を胸にきざみ、小走りに進もうと思います。

ありがとうございました。